【第一胎就上手的學齡前親子教養課程】 免教具、找回注意力、感覺統合、全腦開發、肢體開發、語言發展、情緒理解、社交溝通 【啟動天然護具、鞋墊、塑身衣的運動】 丟掉護腰、護膝、藥布、足弓墊、馬甲
（由上至下為日期順排序，越新的文章在越上方）
菱形臉、國字臉、鵝蛋臉的影響關鍵在於嘴巴
瘦身是一張單程車票，一但回頭就會復胖，一種不復胖的方式
運動無法開始，不是你的錯（肌力篇1-站姿坐姿）
運動無法開始，不是你的錯（心肺功能篇）
走路吃力、步伐沈重、幾步就容易累，健康也跟著沒效率
跑步成績遇瓶頸，可能是足底出了問題（低足弓、高足弓、拇指外翻、足跟外翻），可以在亞瑟士旗艦店找到原因
影響足弓的三大因素
運動習慣建立，從五個小動作開始就有效
產後肥胖不是你的錯，找到方法就能瘦身變成孩子的姊姊
打人不管中不中，先問己身正不正-王薌齋〈意拳拳學〉
為健康而動，有趣跟健康就不是重點-王薌齋〈意拳拳學〉
沒有留言:
張貼留言