 |
| 鞋子、襪子的挑選將影響幼兒的腿部發展，更影響脊椎的健康 |
兒子上幼兒園一個禮拜了，還在適應的階段，不想去上學，昨天放學的時候去接他，發現他的襪子腳底部分髒髒的，才知道在教室內都沒有穿鞋子，就穿襪子上課活動，這樣會有什麼問題呢？
沒有摩擦力，肌肉出不到力
以運動本能的角度來看，穿上襪子之後腳底跟地板的磨擦力就降低了許多，所以腳推的動作就會消失，接著臀部、大腿後側、小腿、腳底的肌肉，也就是身體背側的肌肉，就會沒辦法被啟動訓練，接著他們就會出現類似溜冰、直排輪的滑行步態，那這樣會有什麼影響呢？
地基不穩，難怪一直換姿勢
這影響可大了，軀幹上半身都沒有好的地基，那就會晃動，不好平衡，產生出來的現象就是坐不住、站不久、睡不好，因為肌肉沒有日常中被啟動，接著就不會用，久了自然就沒力．難怪現在這麼多「注意力缺失」（ADD）或「注意力不足過動症」（ADHD）的診斷，他就不穩，難怪坐不住阿，換個角度想，你半蹲一分鐘會不會想站起來換姿勢呢？孩子的狀態就像如此，並不是他的錯，只是他沒有良好的環境刺激。
運動沒有天生運動員，只有默默實驗與觀察的科學家
幼兒時期運動的重點在於環境，如果沒有適當的環境就無法發展出相對應的功能，龍生龍、鳳生鳳、老鼠生的兒子會打洞，除了基因以外，更多的是生活環境的耳濡目染：
常交談聊天唸故事的父母，就會有一個能言善道的小孩
常運動健身馬拉松的父母，就會有一個身手矯健的小孩
發展永遠不嫌晚，大腦都會用盡全力去開發，只要有環境跟示範，那就不用怕。
本文以「動作控制」與「注意力缺失、注意力不足過動症」的關係做探討，未意圖取代任何醫師所開立的醫囑，相反的，鼓勵你與主治醫師分享本文之資訊，若欲實施與此所述之資訊與建議，需自行承擔相關風險。
歡迎轉貼、分享，請註明出處新莊易明運動本能工作室
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
你可能也會喜歡的文章
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
統一編號：85134867
電話：(02)8201-2421
手機：0966-788-578負責人：周科成 老師
Email： eming.somatics.edu@gmail.com
Line：直接加好友
Facebook粉絲專頁：新莊易明運動本能工作室
沒有留言:
張貼留言