本文以「手術開刀」與「肌肉控制」的關係做探討，未意圖取代任何醫師所開立的醫囑，相反的，鼓勵你與主治醫師分享本文之資訊，若欲實施與此所述之資訊與建議，需自行承擔相關風險。
經絡是身心健康時自動運作的系統，是氣血行走的通道。
開刀後有個傷口會不會讓這個通道斷掉呢？斷是一定斷的，都有傷口了。
接著的問題是有沒有辦法恢復正常的運作呢？
通常手術過後的部位都容易有一些硬塊，有人稱之為「筋結」、「氣結」、「沾黏」，更通俗的說法就是「血路不通」塞住了。
從運動本能的角度來看則是一個「一朝被蛇咬，十年怕草繩」的故事：
開刀後的傷口部位都會有明顯的疼痛，就算現在已經很多的微創手術，但還是會有一些痛感，
只要動到某些角度、位置就會痛，那大腦就會判斷這裡是危險的，就會不動到這個角度位置，
經過幾次的疼痛之後，大腦就會建立一套新的動作模式，一套避開疼痛位置的動作，
這個動作的變化可大可小。
1.對疼痛反應很大的人：
那就會避開很多角度，本來只有舉手到碰耳朵的角度才會痛，直接避開舉手的動作，因為不動的範圍越來越大，其他的肌肉就會出更多力去支援，開始肩頸容易痠痛、手比較沒力氣，接著腰也開始酸，腳好像也怪怪的，這些反應不會在當下發生，所以就更難發現了，更多的是在一兩年之後。
2.對疼痛反應很小的人：
身體就會細微的調整肌肉使用，所以恢復狀況就很好，恢復速度也很快，就是有一兩個角度怪怪的，因為疼痛而某些部位不敢動作，也是會產生一樣的反應，只是不會像第一點的這麼快跟影響這麼大，可能會延遲到五到十年才會有些反應及不適，但就會一直反覆發生而不會根除。
3.對疼痛沒有反應的人：
覺得這些疼痛是正常的，就沒有改變其動作模式，這種人就會有兩種發展，一種是術後恢復極快也沒有復發相同問題，其實大腦一直在微調適應最佳的動作，所以恢復極快也沒有復發，一種則是開刀完全沒用，沒有任何改善，因為大腦沒有任何改變，一直用一樣的動作在做。
在運動本能的角度上來看，身體是有自我恢復能力的，可以參考自癒力的文章，關鍵在於「肌肉的控制」，沒在開刀後的三個月內好好的請老師監控，那就容易產生後續不良的效應。
給還在考慮該不該開刀的你
如果是因為肌肉骨骼的傷痛，那可以先從動作下手，這些疼痛是身體發出的訊號告訴你有些人做了不適當的事，運動本能就是去找出這些動作的問題，並提供最適合你的建議與指導。
給已經開刀的你
就「一定」要找動作是不是有問題，除了可以讓你恢復速度加快，更能減少後續的問題，最重要的是時機，能在術後三個月內儘早開始那就能協助更好的恢復。
若有發現疑問或是建議、更新更完整的意見，歡迎提出，讓我們一起為健康科學努力，而內容許多現象都是經由實務指導學生反應的紀錄而得，透過思辨進而推論其原理及過程，若有任何醫學新知歡迎交流討論。
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