感受是一切行動的基礎，若什麼都沒感覺的人，那他就不會有所行動或改變。
感覺好看所以我穿這套衣服，覺得好醜所以不穿感覺好聽所以我聽這首歌，覺得好吵所以走開
感覺好香所以我來聞聞看是什麼東西，覺得好臭捏住鼻子
感覺好吃所以我選擇這碗豬排飯，覺得難吃，下次不會再來
感覺柔軟所以我穿這雙鞋子，覺得刺腳所以換鞋
感覺溫暖所以我待在這裡，覺得可怕所以不說話
上述就是六根的感受延伸行動例子，眼耳鼻舌身意，
六種感受這個世界的接收器，同一個訊號每個人可能都有不同的解讀與行動，
標題中提到仙姑是指有特殊能力可以感應某些訊息的人，
男性的半仙或是神通者，多半也都是仙風道骨、身形偏瘦之人，
這只是個例子，並非指所有有特殊能力之人，後續會再補上關於覺察力的文章。
為什麼都是骨瘦如材的形象呢？
1.生存是第一要務
覺察力與健康狀況有很大的相關，動物活著就是為了「生存」，當健康狀況將低落的時候這時「發現危險」比任何事情都重要，所以覺察力就會大大的提升，
舉得簡單的例子就能明白：
同樣都是獅子，
生病受傷的獅子會躲在隱密的地方起來好好觀察身邊的環境，一有什麼風吹草動就馬上做反應
換成是獅子中的老大又是體能最佳的時候，他就敢躺在較明顯的地方休息也不怕，因為他晚一點反應也能輕易戰勝對方。
並不是說瘦就比較不健康，但他會比身材勻稱適中的人較無應變環境改變的能力，胖得呢則缺乏靈活的行動力。
2.纖細的身形更能感受到外界的變化
樹幹跟樹枝哪個容易被外界影響呢？這個顯而易見的現象就不多解釋了，或是你有看過誰家天線是鐵棍的嗎？3.飲食相對少量、單純、微小
為了把所有能量及營養都使用在覺察上，所以吃的量也會減少，變成三餐吃很少，或是少於三餐消化吸收的部分也儘量固定、種類少樣，像是吃素，固定吃某幾樣食物、
有些人還會吃「人造營養補充品」，直接攝取營養，就省去了消化的步驟，那就更省力了。
以上就是幾個覺察力與健康狀況的關係，接著就是說明一些特殊狀況的可能性
所以健康狀況比較低落的人在稍微訓練去釐清訊息的樣貌，提高精准度，
那就可以有許多問事靈通的能力，
但健康狀況低落所以把所剩的體力都消耗在感應了，
所以只要較嚴重、較多的人來問，就會疲乏，容易產生身體不適，如：頭暈、想吐、腸胃不適⋯⋯的狀況。
這種模式就相對是個惡性循環，健康差、敏感力高、問事賺錢、那就又回到了健康差的循環，
沒有改變這個循環，如果把所剩的能量及營養消耗殆盡那麼這個靈通就會漸漸失靈了，最後那敏銳的感應都會慢慢變質，就會延伸許多奇怪之事，這個在此就不多說了。
覺察力也是本能之一，讓身體去做正確的事，有了足夠的能量跟營養，透過適當的訓練自然就能有敏銳的覺察力，
之前指導的案例當中也有些人無法到現場面對面的指導，
透過電話的聲波可能就知道對方手腕不舒服，
透過視訊的影像就能更精准的判斷對方的原來是腕部肌群使用錯誤造成骨骼排列異常，
透過詢問生活習慣，原來是因為工作中敲擊的動作怪怪的，
接著就能給予線上客製化的指導，引導探索手腕的使用該如何調適。
這些也是要透過反覆的練習、訓練、驗證，才能越來越精準，就像是絕對音感，為什麼她一聽就知道是這個音階，身體狀況也會透過聲音傳遞出來。
本文以覺察力與身材健康的關係做探討，若有發現疑問或是建議、更新更完整的意見，歡迎提出，讓我們一起為健康科學努力，而內容許多現象都是經由實務指導學生反應的紀錄而得，透過思辨進而推論其原理及過程，若有任何醫學新知歡迎交流討論。
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