呼吸、環境與睡眠

最近會帶學生到公園去練上課，上完課都反應當天睡眠特別好，的確，好的公園空氣好，身體氧氣多，第一個反應的就是睡眠，接著就是精神。

練氣、氣功、炁功，到底在練什麼呢？

科學化的講法就是氧氣，身體的血氧足夠，自然身體有力，內臟運作正常，氧氣就像是電，身體有電自然功能正常。

運動或練氣功的時候特別著要要挑選氧氣多的地方，最簡單的方式就是找樹，樹多的地方便有氧氣，最佳的位置就是在樹蔭下，更好的就是在山腳下，所以山腳下都很多市集很熱鬧，人多的地方必然是好風水，因為舒服自然人就想去，或是待在那停留。

氧氣在空氣中算比較重的氣體，所以葉子生成後會自然下沉，樹下正好是氧氣量最多的地方。

所以不要住太高ＸＤ不然家裡都沒氧，身體壞光光，難怪老房子都蓋這麼矮。